LES DATES CLÉS DE L'HISTOIRE DU QI GONG
1) Avant la dynastie HAN, jusqu'à -206
Apparition du Yi Ching (le livre des mutations) et du concept des
3 énergies : ciel / homme / terre.
Apparaissent également à cette période 2 types d'entraînement,
confucianiste et taoïste, dont le but est la droiture, de
conserver une bonne santé et d'accroître la longévité.
A l'origine, dans les premières formes d'acupuncture chinoise, les
médecins utilisaient des poinçons de pierre, puis d'os et de
bambou. Puis vinrent les aiguilles de métal (bronze).
2) -206 à +502
Se développent alors 3 écoles de Qi Gong
- bouddhiste
- hindouiste
- taoïste
Le but du Qi Gong est alors de faire échapper l'homme au cycle des
réincarnations.
Un médecin du 3ème siècle, Hua Tuo, affirme que l'on peut
travailler le Qi grâce à la pensée. Il formalise les mouvements
afin de permettre un meilleur travail de l'énergie.
3) 502 à 1911
Le travail concernant le Qi se développe et atteint un très haut
niveau.
Le Qi Gong s'adapte à la pratique des Arts Martiaux, notamment
grâce à la pratique qui en est faite dans le temple de Shaolin et
sur les monts Wu Dan et Emeî.
Entre 585 à 910 apparaissent les massages et la phytothérapie.
Vers 1106, un médecin du nom de Wang Wei Yi crée le mannequin de
cuivre ou "Homme de Bronze", grandeur nature, afin de visualiser
les points d'acupuncture. Il soigne l'empereur, le guérit et
celui-ci lui permet de développer son art.
Vers 1102/1106, il travaille sur des suppliciés qu'il dissèque
vivants, aidé par des secrétaires et des dessinateurs, ceci afin
d'accroître ses connaissances. C'est vers 1068 -1086 que, pour la
première fois, on enseigne l'acupuncture à l'université.
Wang Wei Yi a écrit le "Manuel illustré des points d'acupuncture
et de moxibustion selon la statue de bronze".
Au début du douzième siècle, Le général Yue Fei (dynastie des Song
du sud) crée l' ancêtre du Xing Yi Quan.
Il met également au point la série d'exercices de santé appelée
"les 8 pièces de brocart" ou Ba Duan Jin.
Il insiste sur le fait que la pensée ( YI ) doit conduire le souffle vital ( Qi ) et les mouvements.
Vers 1279, Chang San Feng, un ermite taoïste, crée le Taîji Quan.
Sous la dynastie Ming (1368-1644), le médecin Yang Chi Chou
rassemble tout ce qui concerne l'acupuncture et accorde les vues
divergentes sur le sujet.
4) LE QI GONG EN CHINE AUJOURD'HUI
Le Qi Gong doit permettre à l'homme de se mettre en résonance avec
la nature. Si cela est difficile dans nos sociétés occidentales,
cela l'est aussi devenu dans la société chinoise moderne.
De nos jours, les cultures chinoise, japonaise et extrême
orientales en général effectuent de nombreux échanges.
L'optique de propagation du Qi Gong depuis l'avènement de la
République Populaire de Chine en 1949, est plus celui d'accroître
la santé du peuple que d'obtenir une ouverture vers l'univers,
vision plus spirituelle.
Beaucoup de formes ont pris comme base les exercises pour la
santé du YI QUAN , le YANG SHENG ZHUANG .
COMBIEN EXISTE-IL DE FORMES DE QI GONG ?
Il existe 6 écoles :
1) École médicinale :
son but est prophylactique, de preserver et renforcer la santé et
le bien-être et soigner des maladies.
2) École confucianiste :
Créée par Confucius au 6ème siècle avant notre ère et développée
par Mancius au 4ème siècle avant notre ère.
Cette école se caractérise par trois directions de travail :
- connaissance
- moralité
- droiture
3) École bouddhique :
- L'enseignement repose sur l'entraînement et la libération
mentales.
- l'école SAMADHI qui dit que "tout n'est qu'illusion"
- l'école CHAN (ZEN en japonais ), qui vise la purification de
l'individu.
4) École taoïste :
prêche le non-agir, WU WEI. Elle a pour but d'accroître la
longévité et de vivre en harmonie avec la nature.
5) Ecole des Shamans :
cherche à retablir l' equilibre entre le visible et l' invisible
6) École des arts martiaux :
vise au maintien et à l'amélioration de la santé et du bien-être
puis éventuellement d'utiliser cette vigueur dans le combat.
C' est le cas des "postures pour cultiver la vie " ou YANG SHENG
ZHUANG de l'école YI QUAN